Cours de Pilates et Abdologie De Gasquet en ligne...

Afin de répondre à une nouvelle demande, je  propose des cours de Pilates et Abdologie De Gasquet en ligne . 

Vous retrouverez chez vous, où que vous soyez, la qualité d'un cours par petits groupes  . 

Avec ces cours en ligne, je mets toute mon expérience des techniques posturales et hypopressives à votre service. Je vous "reçois" chez moi, en toute simplicité, ainsi vous ne payez pas les frais de studio et de production , souvent très élevés. Vous évitez également des trajets qui peuvent nuire à votre besoin de détente. 

Vous pouvez me contacter dès à présent si vous êtes intéressé(e), cela afin que je puisse organiser les groupes pour la rentrée de septembre 2023. 

Pour  ces cours, merci de me contacter à cette adresse  : sweethomefitness63@gmail.com

Créneaux disponibles à partir de  septembre 2023 : 

- Pilates : les mardis de 18h15 à 19h15  (complet)

- Abdologie De Gasquet : les mardis de 19h25 à 20h25

Organisation des cours :

Pour faciliter l'organisation et pour vous permettre de bénéficier de meilleurs tarifs, les cours collectifs en ligne de Pilates et Abdologie De Gasquet fonctionnent sur la base d' un abonnement annuel .  Sur demande, je pourrais établir une facture pour vos éventuels remboursements de comité d'entreprise.

Il peut arriver que vous ayez un imprévu qui vous empêche de participer à votre séance, dans ce cas vous pourrez la rattraper en visionnant le replay qui est enregistré lors de chaque cours.

Les liens de connexions seront envoyés à partir de l' adresse suivante :

sweethomefitness63@gmail.com  (vérifiez les spams en cas de problème). 

Tarifs :

Collectif : 150 euros la saison  soit  36 cours d' une heure + le replay (pas de cours durant les congés scolaires).

Individuel : 35 euros la séance.

                       150 euros les 5 séances.

Voici le matériel dont vous aurez besoin  :

- Un tapis confortable,

- Un anneau Pilates,

- Un élastiband,

- Eventuellement un coussin.