Cours de Pilates et Abdologie De Gasquet en ligne...

Afin de répondre à une nouvelle demande, je  propose des cours de Pilates et Abdologie De Gasquet en ligne . 

Vous retrouverez chez vous, où que vous soyez, la qualité d'un cours par petits groupes  . Il sera également possible de faire des cours individuels ou en duo.

Avec ces cours en ligne, je mets toute mon expérience des techniques posturaleset hypopressives à votre service. Je vous "reçois" chez moi, en toute simplicité, ainsi vous ne payez pas les frais de studio et de production , souvent très élevés. Vous évitez également des trajets qui peuvent nuire à votre besoin de détente. 

Vous pouvez me contacter dès à présent si vous êtes intéressé(e), cela afin que je puisse organiser les groupes pour la rentrée de septembre 2023. 

Pour  ces cours, merci de me contacter à cette adresse  : sweethomefitness63@gmail.com

Créneaux disponibles à partir de  septembre 2023 : 

- Pilates : les mardis de 18h15 à 19h15  (complet)

- Abdologie De Gasquet : les mardis de 19h25 à 20h25

Organisation des cours :

Pour faciliter l'organisation et pour vous permettre de bénéficier de meilleurs tarifs, les cours collectifs en ligne fonctionnent sur la base d' un abonnement annuel .  Sur demande, je pourrais établir une facture pour vos éventuels remboursements de comité d'entreprise.

Il peut arriver que vous ayez un imprévu qui vous empêche de participer à votre séance, dans ce cas vous pourrez la rattraper en visionnant le replay qui est enregistré lors de chaque cours.

Les liens de connexions seront envoyés à partir de l' adresse suivante :

sweethomefitness63@gmail.com  (vérifiez les spams en cas de problème). 

Tarifs :

Collectif : 150 euros la saison  soit  36 cours d' une heure + le replay (pas de cours durant les congés scolaires).

Individuel : 35 euros la séance.

                       150 euros les 5 séances.

Voici le matériel dont vous aurez besoin  :

- Un tapis confortable,

- Un anneau Pilates,

- Un élastiband,

- Eventuellement un coussin.