Afin de répondre à une nouvelle demande, je propose des cours de Pilates et Abdologie De Gasquet en ligne .
Vous retrouverez chez vous, où que vous soyez, la qualité d'un cours par petits groupes . Il sera également possible de faire des cours individuels ou en duo.
Avec ces cours en ligne, je mets toute mon expérience des techniques posturaleset hypopressives à votre service. Je vous "reçois" chez moi, en toute simplicité, ainsi vous ne payez pas les frais de studio et de production , souvent très élevés. Vous évitez également des trajets qui peuvent nuire à votre besoin de détente.
Vous pouvez me contacter dès à présent si vous êtes intéressé(e), cela afin que je puisse organiser les groupes pour la rentrée de septembre 2023.
Pour ces cours, merci de me contacter à cette adresse : sweethomefitness63@gmail.com
Créneaux disponibles à partir de septembre 2023 :
- Pilates : les mardis de 18h15 à 19h15 (complet)
- Abdologie De Gasquet : les mardis de 19h25 à 20h25
Organisation des cours :
Pour faciliter l'organisation et pour vous permettre de bénéficier de meilleurs tarifs, les cours collectifs en ligne fonctionnent sur la base d' un abonnement annuel . Sur demande, je pourrais établir une facture pour vos éventuels remboursements de comité d'entreprise.
Il peut arriver que vous ayez un imprévu qui vous empêche de participer à votre séance, dans ce cas vous pourrez la rattraper en visionnant le replay qui est enregistré lors de chaque cours.
Les liens de connexions seront envoyés à partir de l' adresse suivante :
sweethomefitness63@gmail.com (vérifiez les spams en cas de problème).
Tarifs :
Collectif : 150 euros la saison soit 36 cours d' une heure + le replay (pas de cours durant les congés scolaires).
Individuel : 35 euros la séance.
150 euros les 5 séances.
Voici le matériel dont vous aurez besoin :
- Un tapis confortable,
- Un anneau Pilates,
- Un élastiband,
- Eventuellement un coussin.